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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(記者黃秀麗新北報導)106年加強重要節日安全維護工作暨農曆春節即將到來!新北市政府警察局暨志工大隊於1月19日上午特別舉辦「106年新春彩繪春聯暨加強重要節日安全維護工作預防犯罪宣導活動」,除了有名家揮毫送彩繪春聯等應節活動外,並於現場免費提供大溪豆干及棉花糖等懷舊小吃,一早就吸引大批民眾及員警前來參加,現場氣氛熱鬧滾滾。

新北市政府警察局局長胡木源,感念員警同仁一年來為維護新北市轄內治安、交通環境,不分日夜執行相關勤(業)務之辛勞並敦親睦鄰,特邀請本局志工大隊長宋麗潔率新北市采韻軒藝文學會暨三和書畫學會書法老師,親臨警局1樓大廳彩繪春聯,並將彩繪春聯、加強重要節日安全維護工作預防犯罪宣導品及懷舊小吃於現場發送,期許領受之員警及市民都能感受農曆春節歡樂氣氛。

本次邀請書法(畫)名家計有志工大隊長宋麗潔(新北市采韻軒藝文學會理事長)、老師陳太平(三和書畫學會理事長)、林譽倉、曾金生、郭銘益、黃秋媚、駱寶苔、張婉愉、朱寶桂、吳桂明及李國輝等11位名家當場揮毫,每位書法家均各有所長,現場索取民眾大排長龍,送出五百幅以上的彩繪春聯,為了盡量滿足大家需求,書法家們除了現場揮毫外,還在現場掛上事前寫好的春聯,民眾只要喜歡,當場就可以帶走;除了彩繪春聯及加強重要節日安全維護工作預防犯罪宣導品以外,現場發送的大溪豆干及棉花糖等懷舊小吃,相當受到歡迎。(自立晚報2017/1/19)

工商時報【王姿琳】

年過半百的KPMG安侯建業執業會計師許志文,從基層一路做到家族稅務辦公室主持會計師,雖然少了技術性查帳,卻多了管理與策略壓力,在高壓的環境下,他創立一套「動吃」人生新哲學,透過享受運動、期待美食創造和自己對話的時間,讓自己思緒更清晰,協助他下決定。

許志文說,畢業後進入國稅局、會計師事務所工作,嗜好美食習慣與食量不變,運動量卻驟減,讓他每年都要訂製一套西裝,成了「事務所年輪」,不過10年時間,腰圍就從32吋變成42吋,體重更飆升到102公斤。

即便保持打高爾夫球的習慣,體重仍直線上升,還被笑稱胖的很均勻,直到5年前的一個刺激,才種下他改變的契機。

許志文說,5年前到澳洲雪梨開會,某天早上他加入當地人慢跑的行列,沒想到跟他年紀相當的、比他小的、甚至比他老的都超越他,尤其比他年長的合夥人還寫信刺激他,才讓他決定要重拾運動的習慣。

不過,不是把自己搞得氣喘吁吁、活不下去才叫運動,許志文強調,運動要優雅且有效率,更何況活動活動,「要活就要動」,把它當成每天要做的功課,不能因為身心俱疲、加班加不完就隨便放棄,「運動跟吃一樣,你會放棄吃飯嗎?」

他更以汽車引擎為例,若時速可以到180公里,每天只開40公里,功能遲早會變差,心肺就跟引擎一樣,尤其心肺好就會顯得健康有活力,如果不做些運動讓心跳達到最大心跳的7、8成,人也就老得快。

至於運動項目,許志文大多選擇跑步或騎腳踏車,因為有「跟自己對話的時間」,很多想好康報報不通的會在運動中有想法,很多氣不過的,當你好不容易完成半馬後會發現,「身體push到極致時,原來mental能承受的反而更多」!

運動之外,關於「吃」也有不同的想法,重點在於「不要把吃當成唯一快樂的來源」。平均每餐要吃2個便當的許志文說,愛吃無罪,但要吃得聰明,盡量讓自己保持飢餓,每餐吃7、8分飽即可。至於應酬,他則抱持「出來混總是要還」的想法,今天吃多少,明天就要還多少。

許志文說,人生就像一部「動吃動吃」的火車,動得有效率、吃得夠聰明,就是他現在的人生哲學。尤其工作到一定職位,要做的就是發揮「影響力」,如何說服客戶相信分析,印象與個人散發特質很重要,有動有吃會看起來年輕精神,又更顯專業。

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